Gönne dir eine Auszeit in unserem kostenlosen

Online Mini-Retreat

am 14.12.2023, um 18:30 Uhr.

Fühlst du dich manchmal gestresst, erschöpft oder überfordert?
Möchtest du lernen, wie du achtsamer mit dir selbst umgehen kannst?

In unserem Mini-Retreat erfährst du, wie du ...

  • mehr Zufriedenheit und Resilienz erlangst.
  • Selbstmitgefühl als kraftvolle Alternative zu Selbstkritik und schädlichem Perfektionismus einsetzt.
  • dich leichter von Rückschlägen erholen und aus deinen Erfahrungen lernen kannst.
  • eine optimistischere Haltung, größere Dankbarkeit und befriedigendere Beziehungen entwickelst.
Buchcover Dr. Sabine Winter

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Über Dr. Sabine Winter

Dr. Sabine Winter, Expertin für achtsame Potenzialentfaltung, begleitet dich auf deinem Weg, dein Potenzial zu sehen und zu leben. Sie unterstützt dich dabei, Ideen zu generieren, neue Perspektiven wahrzunehmen und Lösungen im Alltag umzusetzen.

Sabine Winter Portrait

Inhalt

In unserer heutigen Gesellschaft sind wir oft dazu geneigt, uns selbst zu kritisieren und unsere Fehler oder Schwächen zu betonen. Doch was wäre, wenn wir anfangen würden, uns mit mehr Liebe und Mitgefühl zu betrachten? Das ist genau das Ziel unseres Online Mini-Retreats. Wenn du dich für dieses Retreat entscheidest, wirst du eine transformative Reise antreten - eine Reise hin zu einer größeren Selbstliebe durch achtsames Selbstmitgefühl.

Zahlreiche Forschungsergebnisse zeigen, dass Selbstmitgefühl zu mehr Zufriedenheit, weniger Stress und größerer Resilienz führt. Mit achtsamem Selbstmitgefühl kannst du eine optimistischere Haltung einnehmen, befriedigendere Beziehungen aufbauen und dankbarer sein. Es ist eine kraftvolle Alternative zu Selbstkritik und schädlichem Perfektionismus, die zu Stress, Ängsten und Depressionen führen können. Nutze diese starke Ressource, um dich leichter von Rückschlägen zu erholen und das Leben in all seinen Facetten anzunehmen.

Also worauf wartest du noch? Starte jetzt deine persönliche Transformationsreise! Melde dich gleich heute noch für unseren Online Mini-Retreat an!